Manfaat Luar Biasa Minum Kopi Setiap Hari

Menurut beberapa penelitian, kopi memiliki beragam khasiat kesehatan. Namun, khasiat itu baru bisa didapatkan jika kita meminum kopi tanpa adanya campuran.

Seperti dinukil Daily Mail, Rabu (9/9/2020), para ahli menyarankan agar orang dewasa meminum dua cangkir kopi setiap hari , yakni satu cangkir di pagi hari setelah sarapan dan satu cangkir di malam hari.

Minum kopi dua kali sehari, bisa mencegah penyakit Parkinson. Itu karena kafein meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh. Dopamin juga dapat secara efektif meningkatkan suasana hati. Ini juga merupakan obat terbaik untuk mencegah depresi.

Baca Juga:

1. Yurianto: Jangan Buat Prediksi Covid-19 Tanpa Upaya Komprehensif

2. PLN: Tarif Listrik Turun Tanpa Syarat Apa Pun

3. Hobi Buang Makanan, Cina Tutup 13.600 Akun Mukbang

4. PBB: UU Keamanan Nasional Kekang Kebebasan Berekspresi Hong Kong

Khasiat minum kopi hitam dapat membantu otak untuk tetap aktif. Selain itu, meningkatkan daya memori.

Kafein merupakan stimulan psikoaktif yang bereaksi dengan tubuh. Hal ini dapat meningkatkan suasana hati, energi, dan fungsi kognitif seseorang. Dengan demikian, membuat seseorang menjadi pintar selama periode waktu tertentu.

Minum kopi hitam tanpa gula ternyata menguntungkan jantung. Kopi mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh. Dengan demikian mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Minum dua cangkir kopi hitam tanpa gula bisa membantu mencegah kanker. Minuman ini mengandung sifat anti-kanker yang membantu menurunkan risiko kanker kolorektal, dan karenanya dapat menurunkan risiko kanker hati hingga 40%. (Arie Nugroho)